先週に遡りますが...
9/14土、パシフィコ横浜で開催されたYoga Festに、ヨガ仲間と共に行ってきました(*^◯^*)
去年は行けなかったので、今年こそは!と意気込んで、今回で3回目♪
が、実はチケット購入の最終日って事に 日付が変わる10分前に気付き、超焦って申し込んだという、ミラクルな引き寄せからのSTARTだった今回(笑)
今回は、冬にアーユルヴェーダ講座初級を教わった福田真理先生の「アーユルヨガ」のレッスンを受けました☆
季節や時間による活動に合わせたヨガ。なるほど〜。
そして、足裏と骨盤を重点に、正しい姿勢であることの大切さ。
今年の私の最重要ポイントがピンポイントでキター!って感じでした(笑)
ランチしたあとは、沢山のヨガ関連のブースが出ている中、悩みに悩みにながらヨガマットとウェアをGET☆
歩いているだけでも色んな物をもらえるのも楽しい(笑)
冬にアーユルヴェーダの講座を受けた後、鼻洗浄用のネティーポットを探していたんだけどなかなか実物に出会えず(ネットでは買えるけど、見たこともない物なので一度手に取って買いたかったので)、このヨガフェスタで見つけたら買おうと思って歩いていたら、発見‼︎
で、近づいて行ったら、なんと、その鼻洗浄を簡単にできるように開発されたキットを無料で配ってるではないですかーっ!!!
またまた引き寄せたっ*\(^o^)/*
ブースの前を通るたびにくれるから、全部で3つももらっちゃった(笑)
たくさんもらった中で、これが一番嬉しかった♪(´ε` )
ブースによっては、顔出しパネルで写真撮ると貰えたり、Facebookページに「いいね!」するともらえたりで、しっかりちゃっかり「いいね!」してヨガマットのケースをGET*\(^o^)/*
旦那のヨガマットのケースが無いから、ちょうど良かった(笑)
無料なのに、超カワイイ♡
他にも体験型のブースも色々とあって、サーフボードの上でヨガ体験のブースには田中律子さんがいたり。
彼女、テレビのイメージ通りの色黒小顔の元気な方だったんだけど、脚のガッチリ具合にはビックリしましたよ(゚o゚;;
ミッチリ鍛えてるんだろうな...と。
お買い物の後は、臨港パークで終日行われた無料のパークヨガの中から 綿本氏の「芝生の上でヨガニドラ」を受けました♪
綿本氏の声を聴きながら、視線の先に海を見ながら、青空 風 芝生の香りや感触 そして鳥や周りの親子連れのはしゃぐ声をも感じながらのとてもとても心地良い時間でした♡
しかも!
BGMが生歌だったことに途中で気付き、感激♡
初めてヨガフェスタに行った時にはダウンドックも満足にできなかったけど(未だにかかとはつけられないんだけど^^;)、当時よりは体もかなり柔らかくなったし、ポーズも安定感がでてきてるかなーなんて(笑)
何より、己と向き合い 受け入れること、まぁいいや〜♪と ゆる〜くいられるようになったのは、ヨガのおかげ♡
ステキなヨガ仲間の和もヨガしてるからこその出会いだし、ホントにヨガ大好きだわぁ〜♡と改めて感じた一日でした(*^^*)
来年も行きたいなー♪